ਬੇਸਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ🥀😊

       -        ➡️   ਸਾਨੂੰੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਨਵੇਂ ਅਨੁੰਭਵ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।  ਤਬਦੀਲੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।  ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।  ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।  ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਸਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ।

  ਬੇਸਲਾਈਨ ਦਾ ਆਰੰਭ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੋੋੜ ਹੈ।  ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ।  ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕਲਾਇੰਟ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਹ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਫੂਡ ਰਸਾਲਾ ਰੱਖੇ।  ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਉਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖ ਕੇ ਕਿੰਨਾ ਹੈਰਾਨ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਦੇਖ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਖਾ ਰਹੇ ਸਨ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਵੀ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਸਨ।  ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਟੋਪਾਇਲਟ ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।  ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਤਸਵੀਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੋੋੜ ਹੈ। 

  ਮੈ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਅੰਕੜਾ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਨਿਰੰਤਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ 10% ਵਧੇਰੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।  ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀ ਜੋ ਖਰਚ  ਰਹੇ ਹਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ 'ਤੇ, ਟਰੈਕਿੰੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।  ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਕਲਾਇੰਟ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਸ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁੂੱੱਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ।  ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਟਰੈਕਿੰੰਗ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ .ੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਤਾ ਰਹੀ ਸੀ।  ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ।  ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਅੱਗੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ।  ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗਾ।

   ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਅਨੁੰਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ।ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਐਕਸ ਛਾਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ “ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ।”  ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦਾ ਸੁਰਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਲੋੜੀਂਦਾ ਅਨੁੰਭਵ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ।

  ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੇਂ ਨਵੇਂ ਅਨੁੰਭਵ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਦਰ ਹੋ।  ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਪਛਾੜ ਰੱਖੋ।  ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।  ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।  ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹੈ।

          🏁🏁🏁🏁🏁