Posts

Showing posts from February, 2021

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋੋੋੋੋੋੋਤਸਾਹਨ ਕਰੋ!

Image
➡️      ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਦਰਅਾਸਲ,ਇਸ ਕ਼ੁਇਸਤਿਓਂ  ਦਾ ਅੰਸਵੇਰ  ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡੈਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੱਤਰ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।  ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ।  ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ :-  1. ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ।    ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਦਸੋ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ,ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋੋੋੋੋੋੋਤਸਾਹ ਤਕਰਦੀ ਹੈ।  2. ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ।    ਆਪਣੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ। ਆਪਣਾ ਸੇਲਜ਼ਮੈਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਨਾ ਸਿੱਖੋ।  3. ਸੱਚਾ ਇੰਟਰੇਸ੍ਟ ਪੈਦਾ ਕਰੋ।    ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਇੰਟਰੇਸ੍ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਗੋਆਲ  ਨਾਲ ਜੋੜੋ।  4. ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ।    ਕਾਫੀ ਕੁੱਛ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿਚਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?

Image
➡️          ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿਚਾਰ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾੲਿਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।  ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ।  ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਸੋਚ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸਥਾਨ ਹੈ।  ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ।  “ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ”  ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿਚ, ਪਰ ਕੀ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?  ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।  ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵਿਚਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਪਏਗਾ।     ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿਚਾਰ  “ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣਾ” ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵਧੀਆ ਸੋਚ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਜਦ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਆਪਣੇੇ ਆਪ  ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ।  ਮੰਨ ਲਓ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।  ਜਦੋਂ ਤੁ...

ਬੇਸਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ🥀😊

Image
       -        ➡️    ਸਾਨੂੰੰ  ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਨਵੇਂ ਅਨੁੰਭਵ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।  ਤਬਦੀਲੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।  ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।  ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।  ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਸਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ।    ਬੇਸਲਾਈਨ ਦਾ  ਆਰੰਭ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੋੋੜ ਹੈ।  ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ।  ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕਲਾਇੰਟ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਹ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਫੂਡ ਰਸਾਲਾ ਰੱਖੇ।  ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਉਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖ ਕੇ ਕਿੰਨਾ ਹੈਰਾਨ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਦੇ...